Последние комментарии

  • elena gendel30 августа, 16:00
    Надоели не красные оттенки, а глупые цветочки и стразики на ногтях Возьми на заметку: 20 вариантов маникюра на осень
  • elena gendel23 августа, 18:17
    Парад дебилов Сделайте что-то с моими волосами. Ну хоть что-нибудь!
  • Наталья )21 августа, 12:56
    фигня какая - тоРазоблачительные фотографии Instagram vs. реальность, показывающие всю суть социальной сети

10 бьюти-правил, чтобы всегда выглядеть идеально

 

Не обязательно тратить много времени и кучу денег, чтобы выглядеть на все 100. Есть небольшой свод правил, соблюдая которые, вы сможете продлить молодость и красоту. Все очень и очень просто, главное – последовательность и регулярность!

Правило 1. Выпивайте стакан воды каждое утро

Оставляйте стакан с водой на прикроватном столике или тумбе.

Проснулись – и сразу к стакану. И уже потом можно приступать к водным процедурам (про лед не забываем) и завтрака. Один стакан воды натощак творит чудо! Вы запускаете организм, восстанавливаете баланс жидкости, ускоряете метаболизм, очищаетесь от шлаков. И, кстати, на работу вы пойдете, так сказать, без ничего – из-за небольшого слабительного эффекта утреннего приема воды. Вода должна быть не кипяченой, а минеральной без газа, комнатной температуры.


Правило 2. Не забывайте смывать макияж на ночь

Наверное, каждая девушка была в такой ситуации: после тяжелого дня прилегла вздремнуть на пять минут, а проснулась под утро с размазанными тенями, жирной кожей и поломанными ресницами. Да, неприятная картина и более неприятное воздействие на кожу. Кожа практически не дышит под слоем тонального крема, забиваются поры, кожные жиры не получают выхода наружу, поэтому идут глубоко в поры. Отвратительные прыщи и черные точки – это малая часть неприятностей. Возможно возникновение и более серьезных кожных воспалений. Кроме того, это провоцирует появление морщин, особенно под глазами. Кожа вокруг глаз очень нежная, а тени имеют подсушивающим свойством. Хотите превратить нежную кожу в пергамент? Тогда тщательно смывайте макияж. Ведь это пятиминутное дело!

Правило 3. Каждое утро протирайте лицо ледяным кубиком


Очень простое правило, за которое ваша кожа скажет вам спасибо. Заварите ромашковый чай (он стоит недорого и продается в любой аптеке), залейте в формочки для льда и в морозилку. И уже утром можете приступать к процедуре. Сразу перед умыванием протрите лицо кубиком льда, и вы сразу почувствуете, как кожа проснется и засияет. Не доводите до фанатизма: одного кубика более чем достаточно, и не задерживайте лед на коже на длительное время. Ледяная процедура укрепляет сосуды, повышает эластичность и упругость кожи. Не забудьте – лед не должен стоять в морозилке больше пяти дней. Заварить новый не так трудно.

Правило 4. Принимайте контрастный душ

Мечтаете об упругой коже и хотите навсегда забыть о целлюлите? Пара минут водной шоковой терапии каждое утро – и вы на полпути к мечте. Не обязательно мучить себя ледяной водой, начните с медленной температуры. С каждым днем старайтесь снижать температуру. Контрастный душ, во-первых, точно заставит вас проснуться. Во-вторых, чередование горячей и холодной воды укрепит ваши сосуды, стенки которых станут более эластичными, что и сказывается на упругости кожи. Так что подготовьте близких к каждоутреннему двухминутному девичьего визга – и в душ!


Правило 5. Наносите крем перед сном кожу рук и ног

Не зря говорят, что кожа рук всегда выдает настоящий возраст женщины. Очень жаль, что некоторые девушки порой забывают об уходе за руками и пренебрегают кремами. Кремы просто необходимы для такой нежной кожи, особенно зимой. Ваши пятки, конечно, не выдадут ваш возраст. Но вашему любимому мужчине будет гораздо приятнее чувствовать рядом бархатистые пяточки, чем наждачная поверхность. Не поленитесь – нанесите крем на ручки-ножки, для большего эффекта наденьте перчатки и носки.

Правило 6. Делайте легкий антицеллюлитный массаж каждый день


Долой все отмазки о нехватке времени и дороговизне антицеллюлитных средств. Вы же наверняка находите время на просмотр очередной серии любимого сериала? А что вам мешает смотреть ТВ, вооружившись массажной щеткой-перчаткой?! Недорогой крем против целлюлита, тройка капель апельсинового или грейпфрутового масла и массажная перчатка. Смотрим сериал и трем проблемные места. Главное – не увлечься и не протереть до раздражений. То же самое можно провести и с обертыванием. Черная или голубая глина (совершенно недорогая и продается в любой аптеке), по половине чайной ложки корицы и имбиря, несколько капель цитрусового масла, немного воды. Смешиваем до консистенции сметаны, намазываем на тело и оборачиваемся пищевой пленкой. За 5 минут до окончания сериала (35

Правило 8. Научитесь правильно мыть голову

Вы часто моете голову, потому что корни волос быстро жирные и пачкаются, а кончики, наоборот, выглядят сухими и вялыми? Обратите внимание, может, вы просто неправильно моете голову. Не будем утверждать, что мытье волос – наука сложная, но и здесь есть свои правила, которые нужно знать. Точнее, одно правило: шампунь наносится на корни волос, а бальзам или кондиционер – только на кончики. Если вы льете бальзам на всю голову, вы переспрашиваете корни, которые потом и выглядят сально и жирно. Перед «головомойкой» следует расчесать волосы, вспенить немного шампуня в ладони и нанести на корни. Смываем шампунь, а потом... наносим вторую порцию. В первый раз мы смываем пыль и другие загрязнения, и лишь на втором этапе полезные вещества шампуня смогут хорошо пропитать корни волос. Нельзя мыть волосы очень горячей водой – это плохо сказывается на кровообращении. Лучше вообще в завершении ополоснуть голову прохладной водой. Во-первых, ваши волосы будут блестеть, а во-вторых, станут послушными, и укладка дастся вам легче.

Правило 9. Делайте легкий медовый скраб для губ

Зимой нежная кожа губ часто пересыхает, появляются неприятные комочки, а помада ложится крайне неэстетично. Чтобы избежать этого, используйте простой, но действенный способ. Кстати, этому способу придерживаются многие голливудские звезды. Например, поклонница ярких помад красавица Меган Фокс пользуется этим рецептом каждый день. Старая зубная щетка, теплый мед и пара минут. Аккуратными движениями водим щеткой по губам, смываем водой и наносим бальзам. На ровную бархатистую кожу губ помада ляжет идеально!

Правило 10. Не забывайте о зарядке

Легкую утреннюю гимнастику можно делать не вставая с кровати. Заведите будильник на 10 минут раньше и потратьте на приятные ранние потягушки. Лежа в постели, потянитесь, покачайте пресс (как будто пытаетесь встать с кровати, но с первого раза не получается. И желательно раза с двадцатого встать), не забудьте про махи ногой. Все тренеры в один голос утверждают, что выпады – идеальное упражнение для ягодиц и бедер. Что вам мешает перемещаться от кровати в ванную, а от ванной до кухни выпадами? Просто не обращайте внимания на удивленные взгляды домочадцев. Они привыкнут!

'

Популярное

))}
Loading...
наверх