Секущиеся концы
Конечно, проблемы ломкости волос на концах напрямую зависят от механического воздействия. Злоупотребление феном, краской и утюжками непреодолимо заставляет волосы ломаться. Но эту проблему легко решить, подстригая “износившиеся“ концы каждые 3–4 недели. Если волосы все равно ломаются, время задуматься о своем рационе.
Что делать? Секущиеся волосы “обожают“ касторовое, миндальное и оливковое масло. Смажь маслом голову, после этого оберни ее полотенцем, а через час хорошенько промой с шампунем. В конце процедуры ополосни волосы заваренным чаем, настоем ромашки или липового цвета.
Волосы ломаются
Ломкие волосы просто кричат о неполадках в кишечнике. В некоторых случаях ломкость свидетельствует о потере влаги волосяным стержнем. Посему для начала попробуй укрепить волосы народными средствами. Если же улучшение не наступило – бегом к терапевту.
Что делать? Вот одна из самых действенных процедур: к измельченному листу алоэ добавь по столовой ложке меда и касторового масла. Получившуюся смесь взбей с одним желтком и чайной ложкой коньяка.
Тусклые волосы
Это говорит о недостатке гладкости каждого волоса в отдельности, а также выгорании пигмента (естественного или искусственного). Однако главная причина тусклости – низкий гемоглобин. Женщины по природе своей чаще страдают железодефицитной анемией, потому как месячные и роды – главная причина потери железа.
Что делать? Подпитывай организм тирозином – ешь миндаль, авокадо, молочные продукты, кунжут и тыквенные семечки. Не забывай о цинке, истончение волос говорит о его нехватке в организме, а ведь в цинке нуждаются не только волосы! Балуй себя устрицами, креветками, раками.
Сухие волосы
К таким неприятно даже дотронуться, их чрезвычайно тяжело уложить, заплести, завязать в пучок. Такие проблемные волосы просто “просят“ тебя проконсультироваться у нефролога – сухость кожи головы и волос встречается при заболеваниях почек. И еще, возможно, у тебя нехватка витаминов А, В, С, а также дефицит белка.
Что делать? Обрати внимание на средства по уходу за волосами (шампуни, кондиционеры, маски), содержащие экстракт бамбука: они укрепляют и оживляют тонкие, тусклые, сухие волосы, придают им объем и при этом не перегружают.
Волосы выпадают
Катастрофическое выпадение волос приводит тебя в ужас? Не паникуй. Проанализируй ситуации, в которых ты находилась последние полгода. Причина выпадения волос может быть в эндокринных нарушениях.
Что делать? Через два-три месяца состояние должно улучшиться. Если этого не произошло, сдай анализ крови на сахар. Именно выпадение волос может быть первыми признаками сахарного диабета, при котором нарушается микроциркуляция в мелких капиллярах, питающих волосяные луковицы.
Ранняя седина
Волосы посеребрились – появилась седина. В опасности – поджелудочная железа и щитовидка. В этом случае важно исключить гормональную дисфункцию.
Что делать? Ешь меньше соли и кислой пищи, не переутомляйся, не подвергай себя стрессам.
Свежие комментарии