Последние комментарии

  • hilka44 бу25 апреля, 7:32
    Ерунда очередная. Что кому идёт и нравится , то и надо носить. Я люблю лён и  тонкую мешковину  летом. Шубы длинные т...8 вещей, которые не наденет европейская женщина, а русская будет носить годами
  • Татьяна Татьяна20 апреля, 20:28
    Главное,чтобы Ваша сумка была удобна ВАМ.А остальное вообще неважно. Как выбрать сумку, которая выглядит стильно и дорого: пять важных правил
  • Любовь Демченко(Гельметдинова) (Гельметдинова)19 апреля, 11:41
    *12 ошибок при выборе новых кроссовок: спорим, вы их не замечаете!

Рыбий жир для роста волос

 

Ухоженные длинные локоны всегда были и остаются актуальными при любых изменениях модных тенденций. Они придают женскому образу некую загадочность, романтичность и легкость и позволяют создавать самые разнообразные прически, начиная от простого «хвоста» и заканчивая сложными ажурными косами.

Обычно волосы отрастают на 10–15 мм в месяц, но по ряду причин этот процесс может замедляться, и тогда женщинам приходится прибегать к помощи различных стимулирующих препаратов, предлагаемых современной индустрией красоты.

Однако у фабричной косметики есть достойная альтернатива — недорогие и доступные народные средства, благодаря которым можно одновременно ускорить рост локонов и оздоровить шевелюру. Одним из них является рыбий жир — не слишком приятный на вкус, но очень полезный продукт животного происхождения, традиционно применяемый в качестве пищевой добавки для профилактики авитаминоза и других недугов, связанных с недостатком витаминов A и D. В чем состоит польза рыбьего жира для волос и как правильно использовать его, стоит узнать подробнее.

Эффективность рыбьего жира для роста волос

Рыбий жир — это животный жир, получаемый из печени некоторых видов морских рыб (например, трески, скумбрии, сельди). Внешне представляет собой густоватую тягучую жидкость светло-желтого либо красноватого оттенка, обладающую характерным рыбным запахом (он обусловлен присутствием клупанодоновой кислоты). Основными компонентами рыбьего жира являются полиненасыщенные жирные кислоты групп омега-6 и омега-3, а также карбоновые кислоты (стеариновая, каприновая, валериановая и другие). В медицинской практике этот продукт используют для улучшения обмена веществ, укрепления иммунитета, предупреждения образования атеросклеротических бляшек на стенках кровеносных сосудов и стабилизации артериального давления. Также рыбий жир часто назначается при наличии проблем с кожей и волосами. Дело в том, что он содержит большое количество полезных компонентов, положительно влияющих на шевелюру и ее рост. В их числе:

  • витамин A — ускоряет регенерацию поврежденных тканей, укрепляет корни волос, стимулирует их рост, предупреждает сухость кожных покровов;
  • витамины группы B — активизируют клеточный метаболизм, способствуют пробуждению «спящих» волосяных фолликулов, оберегают пряди от воздействия внешних факторов;
  • витамин D — улучшает усвояемость других важных элементов, регулирует гидробаланс в тканях, нормализует работу сальных желез;
  • пальмитиновая и олеиновая кислоты — выравнивают локоны по всей длине, укрепляют луковицы, ускоряют рост волос и предотвращают их выпадение;
  • минералы и микроэлементы (железо, калий, кальций, медь, фтор, йод и др.) — восстанавливают кожу головы, борются с перхотью, сухостью волос, секущимися кончиками, участвуют в синтезе коллагена, стимулируют рост локонов.
Читать ещё  Маски для роста волос в домашних условиях

Главными плюсами рыбьего жира являются его натуральность и довольно высокая эффективность в лечении волос, которая, как правило, проявляется уже после нескольких недель применения. Среди минусов можно выделить не слишком приятные запах и вкус, но это касается только жидкой формы препарата (рыбий жир в капсулах не пахнет и не вызывает неприятных ощущений при пероральном приеме).

Способы применения рыбьего жира для роста волос

Для ускорения роста локонов рыбий жир можно принимать внутрь или использовать наружно, добавляя в маски и другие косметические средства, однако для получения более быстрых и выраженных результатов оба способа рекомендуется совмещать. Приобрести этот продукт в чистом виде или с добавлением вспомогательных компонентов (витаминов, масел шиповника, льна, облепихи, экстракта ламинарии) можно практически в любой аптеке. Тем, кто плохо переносит запах рыбы, лучше покупать препарат в капсулах. Внутренний прием рыбьего жира надо осуществлять в соответствии со следующими правилами:

  • Изучите инструкцию. В ней указана рекомендованная дозировка средства, которая может различаться в зависимости от формы его выпуска и производителя.
  • Не превышайте суточную дозу рыбьего жира в надежде на более быстрый и мощный эффект. Напротив, это может привести возникновению побочных реакций и обострению имеющихся проблем со здоровьем. Оптимальная дозировка биологически активной добавки для ускорения роста волос составляет 3 г в сутки.
  • Принимать рыбий жир лучше в несколько приемов. Если в аннотации рекомендуется употреблять определенное количество капсул для восполнения суточной нормы полиненасыщенных жирных кислот в организме, разделяйте их на 2–3 приема.
  • Не пейте препарат натощак. Принимать его следует во время еды или сразу после приема пищи, запивая большим количеством чистой воды. Если употреблять рыбий жир на голодный желудок, это может привести к расстройству пищеварения.
  • Проводить лечение шевелюры при помощи этого средства нужно курсами по 30 дней с перерывом в 2–3 месяца. Во время такой терапии рекомендуется воздерживаться от приема других поливитаминных препаратов (особенно тех, в составе которых присутствуют витамины A и D), чтобы избежать возникновения гипервитаминоза. При сильном выпадении волос и выраженном замедлении их роста можно дополнительно принимать витамин B7 (биотин) для укрепления волосяных луковиц.
Читать ещё  «Компливит» для роста волос

Что касается наружного применения рыбьего жира для ускорения роста локонов, то в этом случае предпочтительнее использовать жидкую форму средства, так как это позволяет сэкономить время на дозировании и облегчить смешивание жирной субстанции с другими компонентами. Для создания домашних масок желательно приобретать рыбий жир в затемненной стеклянной таре. Хранить препарат нужно в сухом прохладном месте без доступа прямых солнечных лучей.

Наносить маски с добавлением рыбьего жира нужно на немытые локоны. Для усиления эффекта шевелюру следует укутывать пленкой и теплым платком либо полотенцем. Проводить подобные процедуры желательно дважды в неделю курсами по 15 сеансов. Чтобы избежать утяжеления прядей, смывайте составы с рыбьим жиром при помощи шампуня в несколько приемов.

Противопоказания к применению рыбьего жира

Рыбий жир — очень полезный продукт, но использовать его можно не всем. Существует ряд абсолютных противопоказаний, при наличии которых от применения средства следует воздержаться. К ним причисляются:

  • индивидуальная непереносимость;
  • переизбыток в организме витаминов A и D;
  • почечная недостаточность;
  • мочекаменная болезнь;
  • проблемы с печенью;
  • болезни щитовидной железы;
  • гипертония;
  • туберкулез (в активной стадии).

Помимо этого, есть также относительные ограничения к применению любых форм рыбьего жира. Например, при беременности, различных заболеваниях крови, ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, сахарном диабете принимать эту биологически активную добавку надо с осторожностью и только после консультации с врачом.

Маски для роста волос на основе рыбьего жира: рецепты

Вариант № 1

Результат: регулярное применение такого состава помогает ускорить рост локонов, уменьшить ломкость и расслоение кончиков.

Ингредиенты:

  • 20 мл рыбьего жира,
  • 20 мл кукурузного масла,
  • 20 мл оливкового масла.

Как делать:

  • Смешиваем масла с рыбьим жиром и подогреваем на паровой бане.
  • Наносим теплую смесь на пряди, расчесываем их тонким гребнем.
  • Выжидаем минут 30, затем удаляем маску с помощью шампуня и ополаскиваем шевелюру водой с добавлением лимонного сока (по желанию).
Читать ещё  Репейное масло для роста волос

Вариант № 2

Результат: благодаря этой маске можно избавиться от сухости кожи головы и локонов, ускорить рост прядей и предотвратить их активное выпадение.

Ингредиенты:

  • 30 мл рыбьего жира,
  • 15 мл касторки,
  • 15 г масла кокоса,
  • 1 желток.

Как делать:

  • Соединяем масла и рыбий жир и подогреваем смесь до 30–35 градусов.
  • Вбиваем желток, перемешиваем и распределяем состав по всей шевелюре, уделяя внимание прикорневой зоне волос.
  • Оставляем средство на полчаса, потом смываем негорячей водой.

Вариант № 3

Результат: средство, приготовленное по этому рецепту, способствует активному росту локонов, уменьшает их потерю, оздоравливает кожу головы.

Ингредиенты:

  • 30 мл рыбьего жира,
  • 30 г меда,
  • 10 капель масла крапивы,
  • 3 капли мятного эфира.

Как делать:

  • Мед растапливаем и смешиваем с рыбьим жиром.
  • Добавляем остальные компоненты и обрабатываем готовой смесью кожу головы.
  • Держим средство не более 15 минут, потом смываем.

Рыбий жир — не самое популярное, но весьма эффективное средство, которое при грамотном применении может стать настоящим спасением для ослабленных и медленно растущих волос. Однако если после 1–2 курсов видимых улучшений в состоянии шевелюры не наступает, стоит обратиться к трихологу. Возможно, причина замедления роста локонов кроется в каком-либо заболевании, требующем серьезного медикаментозного лечения.

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх